Selasa, 04 Juni 2013

Tugas Resume TI



Ms. Office Excel
Fungsi Statistik
Fungsi statistika atau statistical function merupakan fungsi statistik yang akan sangat berguna dan sering digunakan dalam aplikasi Ms. Office Excel oleh berbagai jenis pekerjaan, termasuk dalam pekerjaan tenaga medis dan kesehatan. Pengaplikasiaanya dapat berupa menghitung rata-rata kedatangan pasien, jenis obat yang paling sering digunakan, rata-rata kematian ibu dan  bayi, serta dalam pengolahan data lainnya yang akan membantu dalam merumuskan dan menentukan langkah selanjutnya.
Fungsi statistik dalam Ms. Office Excel, terdiri dari berbagai macam, di antaranya berikut yang sering digunakan :
A.    SUM
Digunakan untuk menjumlahkan seluruh nilai data didalam suatu range tertentu.
Langkah :
a.    Ketik  =SUM(range data), kemudian tekan enter
Lalu akan keluar hasil penjumlahannya
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yg ingin dijumlah.
1.    Ketik =SUM(
2.    Kemudian blok deretan data yang ingin dijumlah
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter


B.    AVERAGE
Digunakan untuk menghitung nilai rata rata dari nilai data didalam suatu range .
Langkah :
a.    Ketik  =AVERAGE(range data), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yg ingin dihitung rata-ratanya.
1.    Ketik =Average(
2.    Kemudian blok deretan data yang ingin dihitung rata-ratanya
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu

C.    MAX
Digunakan untuk menentukan nilai data yang tertinggi (terbesar) dibandingkan nilai data yang lain didalam suatu range.
Langkah :
a.    Ketik  =MAX(range data), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yg ingin dicari nilai terbesar atau tertingginya.
1.    Ketik =MAX(
2.    Kemudian blok deretan data yang diinginkan
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu
D.   MIN
Digunakan untuk menentukan nilai data yang terendah (terkecil) dibandingkan nilai data yang lain didalam suatu range.
Langkah :
a.    Ketik  =MIN(range data), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yg ingin dicari nilai terkecil atau terendahnya.
1.    Ketik =MIN(
2.    Kemudian blok deretan data yang diinginkan
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu
E.    COUNT
Digunakan Untuk menghitung jumlah banyaknya data ( numeric/angka) yang ada didalam sebuah range.
Langkah :
a.    Ketik  =COUNT(range data), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yg diinginkan.
1.    Ketik =count(
2.    Kemudian blok deretan data yang diinginkan
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu
F.    COUNTA
Digunakan untuk menghitung jumlah sel-sel yang berisi data angka (numeric) dan hurup (character).
Langkah :
a.    Ketik  =counta(range data), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data.
1.    Ketik =counta(
2.    Kemudian blok deretan data
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu

G.   COUNTBLANK
Kebalikan dengan fungsi COUNTA, fungsi COUNTBLANK digunakan untuk menghitung jumlah sel-sel yang tidak bernilai (null).
Langkah :
a.    Ketik  =COUNTBLANK(range data), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yg diinginkan.
1.    Ketik =countblank(
2.    Kemudian blok deretan data yang ingin dihitung rata-ratanya
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu
H.   COUNTIF
digunakan untuk menghitung jumlah sel-sel yang berisi data angka (numeric) dan huruf (Character) berdasarkan kriteria yang diinginkan.
Langkah :
a.    Ketik  =COUNTIF(range data;sel dimana kriteria data yang diinginkan), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yang diinginkan.
1.    Ketik =countif(
2.    Kemudian blok deretan data yang ingin diinginkan kemudian ketik tanda “;”
3.    Pilih dan klik sel tempat data dengan kriteria tertentu yang diinginkan,
4.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu
I.     STDEV
Merupakan fungsi untuk menghitung standar deviasi dari suatu dalam dalam range tertentu.
Langkah :
a.    Ketik  =STDEV(range data), kemudian tekan enter
b.    Atau dapat pula menggunakan kursor untuk mem-blok deretan data yg ingin dihitung standar devisiasinya
1.    Ketik =stdev(
2.    Kemudian blok deretan data yang ingin dihitung standar devisiasinya,
3.    Lalu ketik tanda tutup kurung “)” dan tekan enter
Kedua langkah tersebut akan menghasilkan data yang sama, yaitu

Terakhir, apabila ingin melanjutkan penggunaan berbagai fungsi statistik diatas pada data Berat Badan disampingnya, dapat dilakukan dengan cara
1.    Meng-klik sudut kanan bagian bawah  sel yang berisi hasil penggunaan fungsi,

2.    Kemudian geser hingga melewati sel di bawah deretan data Berat Badan.
3.    Hasilnya seperti dibawah ini,

Terima kasih atas perhatiannya, dan selamat mencoba....! :D


bagi yg ingin mengunduh, silahkan di 
 

Selasa, 21 Mei 2013

12 Tips Kesehatan Jiwa

1. Berolah raga. Penelitian menunjukkan bahwa olah raga lebih efektif dalam mencegah dan mengobati depresi daripada obat-obatan.
2. Ekspresikan cinta. Memberi dan mendapatkan cinta kasih membuat hidup kita bahagia. Mencurahkan cinta kasih kepada keluarga, kerabat dan orang lain adalah kunci kebahagiaan rohani. Membantu orang lain membuat hidup kita lebih bermakna dan kehadiran kita diharapkan.
3. Kurangi Menonton Televisi, Film dan Video/Online Game. Menonton televisi, film atau bermain game berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. Kekerasan dalam tayangan berita, film laga, dan game dapat mengurangi keseimbangan emosional, membuat depresi dan mempengaruhi respon emosi kita. Setelah melihat begitu banyak kekerasan, kita bisa tidak lagi mengenalinya sebagai kekerasan. Kilasan iklan televisi juga dapat menyebabkan indera dan otak kita overload dan kelelahan.
Banyak film yang menghibur, tetapi ada juga yang membangkitkan emosi negatif bagi sebagian orang. Bagi orang yang sensitif atau pernah mengalami semacam trauma dalam hidupnya, mengurangi waktu dan intensitas menonton tayangan yang memicu emosinya akan membantu menjaga keseimbangan jiwa.
Fokuslah pada hal-hal positif. Cobalah membaca berita, daripada menonton berita televisi. Membaca lebih berpengaruh lembut pada pikiran dan kita bisa lebih selektif. Cobalah menghindari tayangan kekerasan atau sensasional, pilihlah hanya program-program televisi dan film yang positif.
4. Mengapresiasi dan membuat karya seni. Menikmati seni lukis, seni fotografi, seni musik, seni tari dan bentuk-bentuk kesenian lainnya bisa menjadi stabilisator mood alami dan bermanfaat menyegarkan pikiran. Menghasilkan karya seni yang dapat dinikmati orang juga membantu seseorang untuk membangun harga diri, sesuatu yang penting bagi kesehatan mentalnya.
Cobalah mendengarkan musik yang lembut. Banyak musik hingar bingar yang justru dapat mengakibatkan kelebihan beban mental. Banyak pula jenis musik yang dapat mendatangkan perasaan tertekan atau hampa. Musik yang lembut dan merdu dapat menyeimbangkan proses kimiawi di otak kita.
5. Beribadah. Melaksanakan ibadah dan berdoa secara rutin memenuhi kebutuhan rohani kita, yang merupakan komponen vital dalam kesejahteraan jiwa. Mengabaikan kebutuhan spiritual membuat jiwa kita gelisah dan tidak tenang. Berdoa merupakan sarana yang efektif dalam mencegah dan memerangi masalah-masalah kesehatan mental.
6. Rekreasi di luar rumah. Cobalah untuk menjauhi rutinitas dengan menghabiskan waktu di alam. “Terapi hijau” bisa menjadi salah satu cara efektif untuk menemukan kedamaian batin, dan menenangkan pikiran kita, menemukan pencerahan dan membebaskan dari pikiran negatif.
7. Hindari mengisolasi diri. Menjadi bagian dari komunitas yang saling memberikan dukungan dan bertemu secara teratur dapat sangat membantu kita melewati krisis dan tetap positif.
8. Menjaga keseimbangan diet makanan. Diet dapat memperburuk gejala berbagai penyakit termasuk autisme, skizofrenia, depresi, kecemasan dan serangan panik. Makanan yang dibutuhkan untuk kesehatan mental yang baik adalah buah dan sayuran dan makanan yang mengandung asam lemak esensial, seperti ikan belida, tongkol, labu dan kacang-kacangan. Susu dan coklat juga dipercaya menimbulkan efek menenangkan pikiran.
9. Hindari pornografi. Rangsangan seksual pornografi dapat berkontribusi pada tumbuhnya kekosongan emosional yang dapat menyebabkan depresi, gangguan bipolar serta kesehatan mental lainnya. Hanya hubungan seksual dengan pasangan yang sah dan saling mengasihilah yang dapat mengisi kebutuhan fisik dan emosional kita.
10. Lakukan kegiatan yang membangun rasa percaya diri. Belajar memainkan alat musik seperti piano atau biola, menguasai keterampilan bela diri, mendapatkan hadiah lomba, dll sangat membantu  anak-anak membangun rasa percaya diri.
Bila Anda memiliki anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental, penting sekali untuk selalu menjaga sikap positif dan tidak menyerah. Jangan mencaci-maki atau mengolok-olok yang membuatnya merasa rendah diri dan mengekalkan perasaan membenci diri sendiri. Hal ini juga berlaku bagi mereka dengan kecenderungan gangguan pola makan. Tunjukkan cinta dan pengertian kepada mereka.
11. Jaga pikiran selalu aktif dengan membaca. Membaca bisa menjadi kegiatan penguatan mental, terutama jika kita fokus pada bacaan yang positif. Berlangganan beberapa majalah atau membeli buku-buku biografi yang mendidik bermanfaat bagi kesehatan mental Anda.
12. Jadilah pribadi yang lebih terorganisir. Hindari menunda-nunda pekerjaan, dan bersihkan dan tatalah harta benda Anda. Singkirkan kekacauan. Buang barang-barang yang tidak terpakai, selesaikan atau delegasikan pekerjaan yang menggantung, dan bila perlu, mintalah bantuan orang lain untuk menyelesaikan PR-PR Anda.

dari http://majalahkesehatan.com/12-tips-menjaga-kesehatan-jiwa/


Template by:

Free Blog Templates